[...] ale to nie to. muszę jeszcze spróbować z wodą zamiast mlekiem. A co do pytania to po treningu należy wszamać pełnowartościowy posiłek aby uzupełnić energię i zatrzymać katabolizm. Kurak to raczej lepsza opcja niż białko,no chyba że nie możesz zjeść w tym czasie normalnego posiłku. Staraj się jednak białko sporzywać gdy nie możesz zjeść [...]
Tatuaż zawsze boli a to ,że tam i gdzie indziej trochę bardziej to i tak nie idzie poczuć. Jak się ma to w okrężnicy to szczerze nie idzie zauważyć bólu. Mnie przy pierwszej dziarze np swędziało a nie bolało ;)
[...] wydawalo mi sie to byc chwila a lezalam na tym sniegu kolo 15 min. stracilam orientacje w terenie i troche nie kontaktowalam. dzisiaj nie pamietam jak to sie stalo i co robilam przed upadkiem.. rowniez nie umiem sobie przypomniec co robilam kilka dni po upadku. teraz czesto boli mnie glowa i kark i troche gorzej widze. u lekarza nie bylam...
wiadomo gdy pierwszy raz to boli miesien przez 2-3 dni ale pozniej sie przyzwyczaji chyba zle zrobisz strzala wtedy bedzie bolalo troche dluzej moim zdaniem lepeij walic tez w bara niz w same uda i poslady zwlaszcza jesli ktos leci sporo na krotkich estrach :P
[...] ale nie na tyle powazne zebym nie mogl wychodzic z domu, ale to bardzo mnie wkurza, czy mam cos z tym robic dalej i czekac az samo przwejdzie?isc do neurolog aczy okulisty? jakie ewentualnie badania powinieniem zrobic aby wykluczyc ewentualny wewnetrzny uraz?? o dziwo siniak juz prawie nie boli ale za to cała glowa jakos mnie troche pobolewa
tzn ze nie ma nic wspolnego z niedoborem witamin, mineralow itp? Bo nie boli mnei to tylko denerwuje ;) i najczesciej wystepuje regularnie tzn w okolicach danej godziny w danym punkcie kiedys takei cos mialem ale sporadycznie... teraz codzinnie od 3-4 dni
[...] by tyle płynu weszło), zrób sobie zastrzyki pojedyncze (fakt że musisz przyjść do lekarza trzy razy) ale płyn będzie miał czas na rozejście się po stawie kolanowym, mniej boli i szybciej będziesz mógł normalnie funkcjonować i ta cena MOnovisc coś 750 zł a na przykład tak jak ja GO-ON za 99 złx3 szt razem 300 zł!!!! Nie daj się nabijać w [...]
Można olej z wodą wymieszać, ale taki miks bardziej boli. Jak się boisz dużo zastrzyków to złap fałdę na brzuchu i zapakuj w tą fałdę te HCG - bezbolesne.
[...] podstawowe założenie tego treningu definiuje brak takiej możliwości. Niema problemu ze masz 16 na klatke i 18 na plecy, szczegolnie że plecy są wiekszą partią a martwy jest ćwiczeniem ogólnorozwojowym nie na same plecy tylko,Dipy hmm boli nie rób po co na siłe pchac sie w gips albo zaradz cos na barki puki jeszcze można bez cięcia na stole :D
cześć. mam problem już od dłuższego czasu z kolanami. Czasami nie umiem wgl wstać, nie umiem klęczeć bo boli okropnie. Myślę, że mam wodę w kolanach i czy powinnam iść z tym do lekarza ? 2 lata temu przewróciłam się na rowerze i miałam przez to stłuczone kolano i lekarz powiedział , że mam wodę w kolanie i miałam gips czy to mogło wrócić ?
Ja również przyłączam się do pytania. Bark mi przeskakuje i strzela jak podnoszę rękę do góry, w zasadzie to strzelają mi oba barki tylko lewy mniej. Podczas treningu (wyciskanie na klatkę i wyciskanie barków) nic mnie nie boli choć słychać jak coś "pyka" mi w okolicach barku. Czy jest to groźne? Odstawic treningi i brac jakies prochy?
No i lipa, ból gardła zrobił się taki "kujący" biały osad na końcu języka i lekki biały osad na migdałku na dodatek zaraz pod krtanią boli mnie jak dotknę :|| o 16 jest jakiś lekarz i nie wiadomo czy mnie przyjmie.. kurVa:| Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-03-11 13:10:52
Pomyśl. Jaki mięsień odpowiada za prostowanie łokcia? Który będzie ograniczał ruch zgięcia? Jaki pracuje przy treningu barków (prócz naramiennych)? Już wiesz? To "obmacaj" go dokładnie, w szczególności przyczepy. Boli gdzieś bardzo?
[...] nie poszedłem , jednak po tygodniu nie mogłem wytrzymać , chirurg zrobił mi prześwietlenie i powiedział ze staw i kości są całe , i ze to musi być tylko jakiś uraz . No to ręka w szynę na tydzień , po zdjęciu jednak ręka dalej boli , przepisał mi "lasery" ... Czy to coś pomoże ? Czy mogę coś zrobić jeszcze w tym kierunku ? Pomóżcie Pany !
[...] i odpoczynek. Tabletki przeciwbólowe działają, zrobiłem sobie kilka razy okłady z kapusty (sposób na opuchlizny) odziwo podziałało, lecz tylko na dwa dni. Kolano nieboli, ograniczone zginanie kolana ale jedno mnie teraz zaczyna martwić, mianowicie opuchła mi łydka i lekko boli jak ucisnę po prawej stronie. Wczoraj kolano było mocno [...]
wątroba jest mniej-więcej pod żebrami z prawej strony. ja wiem, czy to aż tak bardzo boli? ja nie byłam w stanie po CZYSTYM ciosie w wątrobę stać prosto i oddychać normalnie, ból to była drugorzędna kwestia
[...] napisałem bo już mówiłem lekarzwi, coś pomacał, nie bardzo jakby miał czas na myślenie i rzucił ... a to jakbys brał zastrzyki to i tu dostaniesz :) Mozliwe ze to od tego boli ... Mi zaden zabieg nie pomoze :) Ewenutalnie te zastrzyki. Wszystko to przez lekarzy - konowałow ... g**** sie znaja, a nawet do specjalisty nie wysla tylko wszystko [...]
[...] powiedzial tak, raz tak) miesnia plaskiego brzucha, kazal w razie bolu nosic opaski uciskowe, a jak bedzie nadal przeszkadzac to zszyc miesien. Osobiscie to nie boli, ani przeszkadza, tylko nie wiem co dalej, mam juz to okolo tygodnia, nie zmienia sie postac, a napuchniecie jest bardzo lekkie. Przerwanie zapewne podczas wnoszenia [...]
Mi się objawia tym ,że strasznie boli i kość piszczelową w lewym kolanie mam większą,a do tego jeszcze mi drętwieje i czasem brak czucia... ehh ale zdążyłam się już przyzwyczaić. Od poniedziałku chodzę na lasery i szczerze powiem ze mam ból okropny jak wracam do domku no ale cóż może chociaż to troszkę pomoże..
[...] znika. Ja uzyłem innego sposobu-borykam się z tym już pare lat i postanowiłem się z tym pogodzic (a nie mogę przestać uprawiać sportu)Ja normalnie biegam skacze (choć to boli) ale w ten sposób się uodparniam. Więc moja rada jesli komus nie wyszło z rehabilitacją albo operacją itp. to radzę o tym zapomnieć i spokojnie uprawiać sport. Im wiecej [...]